Aufgrund der aktuellen Situation zu Eindämmung der Coronavirus Pandemie finden bis 18.04.2020 keine Kurse und keine Einzellektionen statt.   (Stand:16.03.2020)

Das ganzheitliche Beckenbodentraining           

Suchen Sie Hilfe bspw. bei Blasenschwäche, Inkontinenz, Organsenkung, Rückenbeschwerden oder Haltungsschwäche? Möchten Sie diesen oder ähnlichen Problemen gezielt vorbeugen?

Ich biete Ihnen eine Möglichkeit! 

Trainieren Sie über Vernetzung die gesamte Tiefenmuskulatur und speziell die innerste Schicht des Beckenbodens in Einzelstunden oder in Gruppen nach individuellen Möglichkeiten.

Das Training ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.

Das Ziel:

Der Beckenboden als Fundament – hier ist die Mitte, die Stabilität, die Kraft und das Gleichgewicht!